katakanlah: "BERJALANLAH di MUKA BUMI..."

Antara cara melapangkan dada dan menghapus kesusahan adalah dengan bermusafir menuju desa ke desa, menempuh wilayah baru, melawat kota dan mengamati alam yang terbentang luas. Berjalan mengembara di muka bumi Allah ini boleh memberikan keinsafan kepada diri tentang kehebatan dan keagungan Allah. Hal ini dapat kita bina dalam diri dengan menyaksikan keagungan dan kekuatan yang digunakan untuk menuliskan ayat-ayat yang begitu indah di lembaran-lembaran alam. Saksikan kebun-kebun yang begitu indah dan taman-taman yang anggun serta kehebatan ciptaan yang melata di muka bumi ini dengan hati yang sentiasa menginsafi hakikat kejadian kita sebagai hambaNya.

Keluarlah dari rumah anda dan amatilah apa yang ada di sekeliling anda, di depan dan di belakang anda. Dakilah gunung-gunung, turunilah lembah-lembah, panjatlah pepohonan, teguklah air yang jernih dan letakkanlah hidung anda di pepohonan yang wangi. Saat itu juga anda akan merasakan roh berterbangan bagaikan burung yang bernyanyi gembira. Keluarlah dari rumah anda, singkaplah tabir hitam yang menutup kedua mata anda dan kemudian berjalanlah di muka bumi Allah yang sangat luas ini seraya berzikir dan bertasbih.

Menyendiri di ruangan yang sempit dengan kekosongan jiwa merupakan cara ampuh untuk bunuh diri. Kamar anda bukanlah alam dan anda bukanlah manusia yang lain. Kenapa anda membiarkan diri anda berenang dalam lautan kesedihan. Bukalah mata, pendengaran dan hati anda. Biarkan segalanya mencicip keagungan ciptaan Illahi ini. Mudah-mudahan ia boleh meneguhkan lagi tugu keimanan dan benteng ketaqwaan di dalam diri kita. Lantas ia akan mendekatkan lagi kita kepada Allah, lewat kembara kita dalam mencari keredhaanNya. Firman Allah:"Berangkatlah kamu baik dalam keadaan merasa ringan maupun berat" (Taubah: 41).

Lantunkanlah ayat-ayat Al-Quran di sepanjang perjalanan anda, antara burung-burung yang menyanyikan lagi cinta dan air yang menceritakan kisah perjalanannya dari anak bukit. Biarkan ayat-ayat suci itu menjadi irama indah yang mengiringi setiap jejak katih perjalanan kita.

Melalui perjalanan di hamparan bumi ini merupakan wasiat para doktor terhadap orang-orang yang mengalami tekanan jiwa dan orang yang merasa ruangan yang dihuninya begitu sempit. Maka marilah kita melakukan perjalanan agar kita bahagia, berfikir dan mentadabburi firman Allah bermaksud:"Dan mereka memikirkan tentang penciptaan langit dan bumi (seraya berkata):"Ya Tuhan Kami, tiadalah Engkau menciptakan ini dengan sia-sia, Maha Suci Engkau, maka peliharalah kami dari siksa api neraka",(Al-Imran: 191).

Solat! Solat!! Solat !!!

Allah berfirman: "Hai orang-orang yang beriman, jadikanlah sabar dan solat sebagai penolongmu. Sesungguhnya Allah beserta orang-orang yang sabar" (Al-baqarah: 153).

Apabila ketakutan melanda perasaan, kesedihan menyerbu anda dan kegelisahan menyelimuti anda, maka bersegeralah berdiri untuk melakukan solat. Dengan izinNya, jiwa anda akan menjadi tenteram dan hati anda akan kembali damai. Ini kerana, solat merupakan wadah terbaik untuk menghancurkan bangunan kesedihan dan kegelisahan. Rasulullah bila ditimpa kesedihan, baginda akan berkata:"Istirehatkanlah kami dengan solat wahai Bilal".

Betapa solat itu adalah pintu ketenangaan tidak boleh dinafikan. Betapa hakikatnya solat itu adalah penawar paling mujarab untuk menyingkirkan segala perasaan negatif yang melanda jiwa. Solat merupakan penglipur lara dan inspirasi kebahagiaan baginda Nabi. Kita lihat bahawa Allah mensyariatkan solat khauf ketika ketakutan menghampiri kita. Begitu pun ketika kita diserang oleh musuh dan nyawa kita berada di hujung pedang. Dengan demkian kita akan mendapatkan kekuatan, ketenangan dan keredhaan dariNya.

Jadi, hendaklah seseorang yang mengalami tekanan jiwa selalu mendekatkan diri dengan masjid dan selalu meletakkan dahinya di tempat sujud agar dia mendapat redha Tuhannya dan jiwanya terbebas daripada siksaan batin yang menghimpit. Jika tidak, maka air mata akan selalu menggenangi kelopak mata dan kesedihan akan selalu meliputi urat saraf. Seseorang tidak akan memiliki kekuatan yang akan menghantarkan nya kepada ketenangan dan rasa aman kecuali dengan solat.

Nikmat yang paling besar jika kita menyedarinya adalah solat lima waktu sehari semalam. Ia merupakan sarana penghapus dosa-dosa kita dan akan mengangkat darjat kita. Solat juga akan memperbaiki keadaan diri kita, memberikan rasa aman dan ketenangan kepada kita, lantas merupakan penawar terbaik untuk diri kita dan jiwa kita agar terhindar daripada pelagai penyakit fizikal mahupun hati. Solat juga akan memberi keyakinan kepada kita. Justeru, hampirkanlah diri kita dengan masjid lantas jadikanlah solat amalan rutin agar segala fadhilatnya dapat meresap ke seluruh jasad dan jiwa kita.

Adapun mereka yang menjauhi masjid dan meninggalkan solat, maka mereka akan selalu berpindah dari satu kegelisahan kepada kegelisahan lain, dari satu kesedihan kepada kesedihan lain dan dari satu kesulitan kepada satu kesulitan lainnya. justeru, hakikat solat itu tiang agama memang jelas. Dengan solat hidup beragama kita dapat disempurnakan. Juga melalui solat, jasad dan roh kita dapat mencapai ketenangan dan terhindar daripada segala perkara negatif. Lantas jasad akan sentiasa cergas, minda akan sentiasa cerdas dan roh akan sentiasa mapan.

Kisah Pramugari dan ULAMA...

Seorang ulama sedang berada di atas sebuah kapal terbang untuk ke sebuah negeri. Apabila tiba waktu sembahyang, dia pun (ulama)ke tandas untuk berwuduk (mengambil air sembahyang). Oleh kerana tandas di dalam kapal terbang terlalu kecil, maka beliau terpaksa membuka pintu tandas itu semasa berwuduk. Sedang beliau mengangkat salah satu daripada kakinya ke sinki, seorang pramugari yang cantik telah ternampak perbuatan ulama itu dan menegurnya.

Maka terjadilah dialog berikut.

PRAMUGARI: (Dengan suara yang agak keras). Tuan tidak boleh masukkan kaki ke dalam sinki itu, sebab akan mengotorkan sinki. Ini tempat basuh muka, bukan basuh kaki!!!

ULAMA: (dengan suara lembut dan penuh rendah diri). Berapa kali saudari cuci muka saudari dalam sehari?

PRAMUGARI: (Dengan lagak angkuh).Huh!! Dua atau tiga kali sehari!!!

ULAMA: (Dengan sifat bersahaja). Saya mencuci kaki lima kali dalam sehari, bererti kaki saya lebih bersih dari muka saudari!!!.